重拾活力不是夢─ICOPE助長者早期發現衰弱、延緩退化
76歲的阿成伯,近來常覺得走路吃力、記憶力變差,原以為只是年紀大了。直到參加社區健康活動接受ICOPE評估,才發現已有衰弱徵兆。在衛教指導與轉介治療後,他開始運動、改善飲食,幾個月內精神與體力明顯提升,甚至重拾外出與社交的興趣。他笑說:「我本來以為這就是老化,沒想到還能變回以前的我!」這樣的轉變,來自一項簡單但關鍵的健康評估──ICOPE(Integrate…
76歲的阿成伯,近來常覺得走路吃力、記憶力變差,原以為只是年紀大了。直到參加社區健康活動接受ICOPE評估,才發現已有衰弱徵兆。在衛教指導與轉介治療後,他開始運動、改善飲食,幾個月內精神與體力明顯提升,甚至重拾外出與社交的興趣。他笑說:「我本來以為這就是老化,沒想到還能變回以前的我!」這樣的轉變,來自一項簡單但關鍵的健康評估──ICOPE(Integrate…
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