不能喝牛奶 ，吃黑芝麻、小魚干、海帶也能補鈣
▲ 不能喝牛奶也能由小魚乾、芝麻等食物獲取鈣質 骨質密度在年過30歲後，會隨著時間一點一滴流失，鈣質不僅攸關骨質密度，也對於神經、內分泌、免疫、消化、循環等各種生理機能扮演重要角色。國民健康署建議成人每日鈣質攝取量為1000mg，但調查顯示成年人鈣攝取不足率達8成以上。面對沒有明顯症狀的骨質疏鬆症，應補充鈣質養出好骨力及早預防骨質流失。台南市立醫院鄭婉苓營養…
市政集錦
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陳亭妃、陳怡珍爭取菜市場老舊設備更新經費
台南多處市場設備老舊，影響民眾前往消費意願，急需更新修繕。中西區東市場自治會吳明宗會長及沙卡里巴自治會王文雄會長向市議員…
議起歡慶縣市合併10周年 南市議會臉書活動抽50吋電視
臺南市議會臉書粉絲團抽獎活動第三波！為宣傳慶祝臺南縣市合併10周年感恩系列活動，南市議會自11月26日起至12月2日，舉…
藏金閣50年代楠木桌櫃、檜木小菜櫥競標拍賣啦
臺南市環保局藏金閣(東區府東街41巷6號)雙週拍賣活動，28日(星期六)上午9時至12時舉行，拍賣品項有傢俱及原木創作品…
台南美食節10年美味10倍驚喜更要安心數10年
▲ 台南美食節形象影片發布記者會 「2020台南美食節」精彩回歸邁入第10年！今年結合最受關注的防疫、食安議題，打造「食…
台南耶誕跨年活動公布 黃偉哲歡迎全國民眾歲末年終嗨遊台南登錄發票抽大獎
▲ 2021台南好Young耶誕跨年系列活動012021台南好Young！12月將至，耶誕跨年即將來臨，時逢青皮椪柑、東…
第16屆良友會「愛在東區」優秀學生表揚餐會活動歡樂登場
第十六屆良友會「愛在東區」優秀學生代表表揚餐會活動，25日中午在東區南紡購物中心金色三麥餐廳舉行，南市東區一百三十位國中…
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台南共享電動輔助自行車Be-Bike，年底前免費騎乘
台南市綠色共享運具又將多了一種選擇，台南市政府已同意共享電動輔助自行車(Be-Bike)自即日起於台南試營運，今(109…
藍軍怒轟，賴清德說好的國際影城呢？
台南市文化局天馬電台舊址維護費，掀起議會國民黨團怒火，書記長王家貞怒問前台南市長現任副總統賴清德，說好的沙崙國際影城和天…
盧崑福議員建言活化高架橋下空間 多元利用
南區舉喜重劃區近年來人口成長相當快速，但都市計畫可供規畫為停車場用地畢竟有限，為改善區域停車需求問題，盧崑福議員爭取由南…
南市勞工局11/23辦理勞基法宣導會最終場 全年總計共辦理45場次
臺南市政府勞工局為督促事業單位提供合法之勞動條件，保障勞工權益，今年(109)特與南市各區公所、農會及各大工業區合作辦理…
議會無黨聯盟指責防汛道路架設太陽光電版先斬後奏 揚言移送法辦
市府規劃在台南市18個行政區，長約78公里的防汛道路架設太陽能光電板，目前已開標6標，因未事先地方溝通，里長們獲悉後氣炸…
「麗娜輪」啟航搶攻國旅跳島旅行大餅 開啟台南澎湖海上公路
往返安平-澎湖的海上直航終於回來了，「麗娜輪」（20日）於台南安平港帶領500多位旅客啟航，前往海洋的故鄉澎湖進行3天2…
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台南市北區淹水問題長年未決 市議員邱莉莉要求市政府必須積極改善
大灣交流道北上入口匝道試辦平日尖峰時段不實施匝道儀控
為紓解大灣交流道北上入口匝道平日上午尖峰時段壅塞情形，台南市政府與高公局研商試辦平日尖峰時段不實施匝道儀控，並自(11/…
市議員林阳乙抨擊民進黨讓臺灣與北韓及中國齊名 列言論不自由國家
民進黨將中天關台，市議會無黨團結聯盟總召林阳乙議員19日在議會砲轟民進黨以捍衛言論自由起家，卻走回頭路，讓臺灣回到戒嚴時…
市議員洪玉鳳憂心無殼老人怎麼辦？
台南市65歲以上老人人口高達16％以上，獨居老人也有1946人，鑑於弱勢老人租不到房子，市議員洪玉鳳擔心無殼老人怎麼辦？…
台南水情吃緊 市議員吳禹寰憂市府無對策
臺灣的水資源一向都仰賴梅雨及颱風所帶來豐沛的雨水，今年因為梅雨季節少雨，加上罕見無颱風來襲，導致台南市現有的四座水庫，主…
市議員陳怡珍呼籲檢討台南市體育選手獎金政策
市議員陳怡珍18日於議會質詢時指出，10月22日花蓮全民運動會剛剛落幕，恭喜所有得獎選手為台南爭光，然而本屆獎牌數共56…
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成大EMBA捐贈150台輪椅 給南市政府
▲ 成大EMBA捐贈輪椅捐贈儀式成功大學管理學院EMBA結合各屆校友力量，募集792台輪椅回饋社會，其中150台於(18…